"Blog"

Welke soort creatine kiezen?
De supplementen webshops die je op het internet tegenkomt bieden een veelvoud aan creatine supplementen aan. De keuze wordt...

Lees meer
Hoeveel creatine per dag nemen?
Als het aankomt op het gebruik van creatine dat is er één vraag die door alle beginners wordt gesteld:...

Lees meer
Whey proteïne: wat is dat?
Whey proteïne wordt net als creatine monohydraat vaak gebruikt als supplement voor de krachttraining. Het wordt dan gebruikt om...

Lees meer
Hoeveel creatine in de laadfase?
Bij het gebruik van creatine wordt er vaak gekozen voor een laadfase. Deze fase is niet vereist maar het...

Lees meer
Welke voedingsmiddelen bevatten creatine?
Een persoon krijgt gemiddeld 1 gram creatine per dag binnen door voeding. Creatine dat afkomstig is van voedsel wordt...

Lees meer
Hoeveel creatine in de onderhoudsfase?
De creatine onderhoudsfase is de fase die volgt na de laadfase als de gebruiker hier voor heeft gekozen. De...

Lees meer
Result 21 - 26 of 26